HIERONTA
Hieronta on vanha ja tunnettu hoitomuoto, joka laukaisee erilaisia jännitystiloja ja helpottaa kipuja. Hieronta vilkastuttaa verenkiertoa, kudosten aineenvaihduntaa sekä kuona-aineiden poistumista kehosta.
Kosketus ja hieronta laskevat stressihormoni kortisolin tasoa ja vapauttavat endorfiineja ja oksitosiinia, mielihyvähormoneja.
Kokonaisvaltaista rentoutumista ja rauhoittumista kaipaavalle.
"Joka on pidellyt aaltojen silittämää kiveä kädessään, tietää että jatkuvalla hyväilyllä on ihmeitä tekevä voima." Tommy Tabermann